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吃花生会过敏吗?吃花生过敏怎么办?[图]

2019-10-08 18:55:58来源:励志吧0次阅读

花生是一种坚果类食物,适当食用可以为人体带来很多的好处,但是由于花生营养成分的特殊性,因此在饮食方面还是有很多要注意的内容,那么花生过敏怎么办?吃花生过敏怎么办?吃花生可能会导致过敏,下面就来详细了解具体内容吧。

1、抗过敏治疗

我国花生中Ara h1和Arah3的相对含量均低于国外花生品种,因此,我国食用花生过敏较少,花生中Arah1和Arah1亚基致敏性最强,若是平时进行了抗过敏治疗,食用了类似抗组胺类药物,也可进行雾化治疗,能起到治疗过敏效果。

2、维生素C治疗

维生素C属于强效的抗氧化物质,能清除体内的自由基,增强各脏器的功能,并且还有增强免疫酶的活性,对进入体内的花生异体蛋白有清除作用,对花生过敏有清除症状和预防效果。

3、花生过敏如何预防

花生过敏虽然症状紧急,十分危险,但是平时生活中多加注意,完全可预防花生过敏,因花生引起过敏需要的过敏原量十分低,不能采用食用的方法来实验,只能采用贴布测试,如实验证实属于花生过敏体质,生活中应避免食用花生。

4、花生过敏不能吃什么

对花生过敏的人生活中很多含有花生成分的食物都不能食用,常见的花生奶油、花生酱、花生油、花生糖、酥皮花生等花生制品以及混合果仁、早餐麦片、谷物棒、面包、蛋糕、曲奇、蛋卷等都有可能含有花生成分也不可食用。

5、吃花生的好处

1、稳定血糖

不少老年人都存在血糖过高、血压过高的情况,有研究发现,如果把每餐吃的红肉换成花生的话,能有效降低患上糖尿病的概率,花生能够让人体对碳水化合物的吸收减慢,老人早上吃点花生,可以让一天的血糖都保持相对稳定。

2、促进儿童骨骼发育,提高记忆力

花生的营养很丰富,它的含钙量也很高,儿童吃花生的话,可以促进骨骼发育,提高记忆力,老人吃花生可以防止骨骼退行性病变,减少骨骼疾病。

3、养血通乳

花生有丰富的蛋白质和脂肪油,产后乳汁不足的女性吃花生能起到养血通乳的功效。

4、控制食欲

花生是饱腹感很强的食物,但是它的营养丰富,有人体所需各种物质,吃一些就可以让你觉得饱,如果想控制食欲,不让自己吃太多的恶化,就可以在早餐的时候吃点花生。

5、让心脏更健康

有研究发现,每天吃点花生的人患上冠心病的几率会减少35%,让心脏更健康。

6、延缓衰老

锌可以促进少年儿童大脑发育,增强记忆力,延缓老年人脑细胞过早的衰老,花生中的含锌量比其他油料作物高出一些,能起到抗衰老的作用。

7、降低结肠癌几率

每天吃点花生或者每周吃花生的男性,能将结肠癌的几率降低27%,而每周坚持吃花生的女性,可以将患结肠癌的几率降低58%,从这里就可以看出,花生对于降低结肠癌几率的强大作用,这是因为花生中的叶酸能与其他抗癌物质起作用,降低结肠癌几率。

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